Народные рецепты.

Цигун

• Глава 1. Краткая история развития цигуна. Китайский цигун - стиль парящий журавль
  • Страница 2
• Часть вторая. Работа над нравственностью
• Часть пятая. Динамическая работа (дунгун)
  • Заглубление в землю, прохождение в небо
  • Голова журавля пронизывает заставы
  • Священный журавль касается воды
  • Хаотическое первоначально возвращается к единому
  • Работа «стояние столбом»
• Глава 10. Регулирование дыхания
• Глава 13. Собирающая работа.
• Глава 16. Способ привлечения ци и возврата к первоначалу
• Глава 24. Четыре этапа цигун-закалки
  • Страница 2
• Часть десятая. Основные сведения, относящиеся к каналам.
• Часть одиннадцатая. Ответы на вопросы тренирующихся
  • Страница 2
  • Страница 3
  • Глава 31. Реакции после тренировки.
  • Продолжение
  • Окончание главы 31