Депрессия на основе алкогольной зависимости из всех психических расстройств человека стоит на 3-м месте.
Ежегодно 10 октября во всех уголках планеты отмечается день психического здоровья. Около 7% жителей России страдают глубокими депрессиями, такие данные опубликовала Всемирной организации здравоохранения. Это психическое расстройство в медицине занимает 3 место после гипертонии и вирусных заболеваний.Народная медицина
> Улучшение зрения
> Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз
Упр. 1. Медленный полный вдох. Подушкой ладони (место над суставом кисти под
мизинцем и большим пальцем) проводить по векам справа и обратно в течение выдоха
с частотой .движении 1 раз в секунду. Сомкнуть руки 'ладонями (как при умывании)
и наложить на лицо, закрыть глаза. рот и нос (глаза закрыты).
В этом положении максимально задержать дыхание (на выдохе), открыть глаза (свет
не должен падать в глаза) и вдохнуть воздух, не снимая ладоней. Выдох с одновременным
постепенным разведением ладоней в стороны.
